하루생활연구소ㅣ건강.생활 꿀팁

안녕하세요.하루생활연구소입니다. 🌿매일 아침과 저녁, 자연스럽게 손이 가는 생활용품이 있습니다. 바로 칫솔입니다.너무 익숙한 물건이라 특별히 신경 쓰지 않는 경우가 많지만, 생각해 보면 칫솔도 매일 사용하는 소모품입니다.저 역시 예전에는 칫솔모가 심하게 벌어질 때까지 계속 사용했습니다."아직 쓸 수 있을 것 같은데?"라는 생각이 들었기 때문입니다.하지만 새 칫솔로 바꾼 날은 양치하는 느낌부터 달랐습니다.칫솔모가 부드럽게 치아 사이를 닦아주는 느낌이 들었고,왜 정기적으로 교체하라는 이야기가 많은지 조금은 이해하게 되었습니다.그 이후부터는 칫솔 상태를 자주 확인하는 습관을 들이고 있습니다.오늘은 칫솔은 얼마나 자주 교체하면 좋은지, 그리고 오래 깨끗하게 사용하는 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다.💡 칫솔..

물만 마셨는데도 매일 씻어야 할까요?출근할 때 챙긴 텀블러를 하루 종일 사용하고 집에 돌아오면, 대부분은 물로 한 번 헹군 뒤다시 사용하거나 그대로 두는 경우가 있습니다.저도 예전에는 "물만 마셨으니까 괜찮겠지." 하고 생각했던 적이 많았습니다.커피나 음료를 마신 것도 아니고 물만 담았는데 굳이 매번 세제를 사용해 씻어야 하나 싶었거든요.그런데 어느 날 텀블러 뚜껑을 분리해서 자세히 살펴보니 생각보다 안쪽 구석에 물때가 남아 있는것을 보고 조금 놀랐습니다.겉으로 보기에는 깨끗해 보여도 입이 닿는 부분이나고무 패킹처럼 잘 보이지 않는 곳은 관리가 부족하기 쉬웠습니다.그 이후부터는 하루 사용한 텀블러는 꼭 세척하고 충분히 말린 뒤 사용하는 습관을 들이고 있습니다.매일 사용하는 물병과 텀블러는 생활 속에서 가..