하루생활연구소ㅣ건강.생활 꿀팁

안녕하세요. 🌿 하루생활연구소입니다.햇빛이 강한 맑은 날에는 선크림이나 양산을 챙기지만, 구름이 많은 날에는 자외선 걱정을 덜하는 분들이 많습니다.햇볕이 눈에 잘 보이지 않고 날씨도 선선하게 느껴져 자외선이 거의 없을 것 같기 때문인데요.하지만 흐린 날에도 자외선은 지표면까지 도달할 수 있어 장시간 외출할 때는 주의가 필요합니다.오늘은 흐린 날에도 자외선 차단이 필요한 이유와 피부를 보호하는 생활 습관을 알아보겠습니다.① 흐린 날에도 자외선은 존재합니다.구름이 햇빛을 가려주더라도 모든 자외선을 완전히 막아주는 것은 아닙니다.햇볕이 약하게 느껴지는 날에도 피부는 자외선에 노출될 수 있습니다.따라서 외출 시간이 길다면 날씨와 관계없이 자외선 차단에 신경 쓰는 것이 좋습니다.② 햇볕이 약하다고 자외선도 약한..

🦟 모기 물렸을 때 절대 하면 안 되는 행동! 가려움 빨리 가라앉히는 방법여름철이 되면 가장 흔하게 겪는 불편함 중 하나가 바로 모기에 물리는 것입니다.잠깐 외출했을 뿐인데 팔이나 다리가 가렵고 붓는 경험, 한 번쯤은 있으셨을 텐데요.가려움을 참지 못해 계속 긁거나 손톱으로 눌러본 적도 있으실 겁니다.하지만 이런 행동은 피부를 더 자극하고 회복을 늦출 수 있습니다.오늘은 모기에 물렸을 때 올바르게 대처하는 방법과 피해야 할 행동을 알아보겠습니다.🦟 모기에 물리면 왜 가려울까요?모기는 피를 빨기 전에 침 속의 성분을 피부에 주입합니다.우리 몸은 이 성분을 이물질로 인식해 면역반응을 일으키는데, 이 과정에서 히스타민이 분비되면서 가려움과 붓기가 생깁니다.즉, 가려운 이유는 모기가 문 상처 때문이 아니라 ..