안녕하세요. 🌿하루생활연구소입니다.갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다.저도 눈이 떨리면 가장 먼저 피곤해서 그런가 보다 생각하곤 했습니다.이 글에서 말하는 눈 떨림은 눈알이 움직이는 증상보다 눈꺼풀 주변이 짧게 파르르 떨리는 경우를 기준으로 합니다.눈꺼풀 떨림은 수면 부족과 피로뿐 아니라 스트레스, 카페인 섭취, 장시간 화면 사용, 눈의 건조감 등 여러 생활 요인과 관련될 수 있습니다.대부분은 일시적으로 나타났다가 좋아지는 경우가 많지만, 반복되거나 오래 지속된다면 평소 생활 습관과 함께 다른 증상이 있는지도 살펴보는 것이 좋습니다.오늘은 눈꺼풀이 자주 떨릴 때 확인해 볼 수 있는 원인과 생활 속 관리 방법을 알아보겠습니다.💡 1. 수면 부족과 피로가 쌓였을 때눈꺼풀 떨림은..
