안녕하세요. 🌿하루생활연구소입니다.여름에는 에어컨이 없는 생활을 생각하기 어려울 정도로 냉방을 사용하는 시간이 길어집니다.그런데 시원한 실내에 오래 있다 보면 머리가 무겁거나 몸이 나른하고, 코나 목이 불편해지는 경우가 있습니다.이럴 때 흔히 ‘냉방병’이라고 부르지만, 냉방병은 하나의 특정 질환을 의미하는 의학적 진단명이라기보다냉방 환경에서 나타나는 여러 불편한 증상을 통칭하는 표현에 가깝습니다.반면 감기는 바이러스 감염에 의해 발생하기 때문에 원인이 다릅니다.오늘은 냉방병과 감기의 차이와 여름철 에어컨을 사용할 때 몸을 조금 더 편안하게 관리하는 방법을 알아보겠습니다.💡 1. 실내를 지나치게 춥게 만들지 않기밖은 매우 더운데 실내를 지나치게 차갑게 유지하면 실내외를 오갈 때 큰 온도 변화에 반복적으..
